Ik zit in het atelier van Joke Zonneveld in Uithoorn. Samen met een vriendin doe ik mee aan de workshop "spelend schilderen en je vakantieblik". Tijdens deze workshop is er extra aandacht voor je blik op het werk dat onder je handen ontstaat. Je werkt met gesloten ogen, met je ogen achter je handen, neemt je beeld in als je het even niet meer weet. Zo raakt je blik steeds meer ontspannen en ontdek je dat je 'vakantie'blik zomaar tevoorschijn komt, staat er op de website.
In totaal zitten we met zes vrouwen in een kring in het atelier. Om de beurt vertellen we wie we zijn en met welk gevoel we daar op dat moment zitten. "Ik ben verstijfd van angst", zeg ik. "Ik ben bang dat ik het niet kan. Dat het niet mooi wordt". Gelukkig gaat deze workshop niet over mooi of lelijk. Alles is goed. "We gaan schilderen vanuit gevoel", zegt Joke.
We mogen allemaal bij een ezel gaan staan met een groot wit vel erop en twee houtskoolkrijtjes pakken. Een in de linkerhand en een in de rechterhand. We gaan met twee handen werken. We sluiten onze ogen en bewegen met twee handen over het papier. Het voelt een beetje onwennig in het begin, vooral voor mijn rechterhand. Dan doet Joke muziek aan en kunnen we meebewegen op de muziek. Dat gaat makkelijker. Ik begin er zowaar plezier in te krijgen en kan mijn angst voor het resultaat al een beetje loslaten. Als de muziek stopt mogen we onze ogen openen, een paar stappen achteruit doen en het resultaat in ons opnemen. Zonder oordeel! Tja, het stelt ook niet zoveel voor. Gewoon een paar lijnen. Dan mogen we het allemaal uitvegen. Op deze manier worden de lijnen vaag maar blijven ze bestaan in het geheugen van het werk. Dit herhalen we nog tweemaal met verschillende muziekfragmenten. Dan moeten we afstand nemen van ons werk en het goed in ons opnemen. Mijn werk lijkt vooral op een grote kluwen wol. Maar zo mogen we niet kijken. We moeten onze ogen in onze borsten laten zakken en kijken met gevoel. We gaan ons concentreren op een plekje in ons werk waar we een geborgen gevoel van krijgen. Ik focus me op een punt in het midden van mijn werk. Ik zie er een beetje een hartje in, dat is best geborgen. We klimmen erin, glijden er weer uit en vertrekken naar een plekje in ons werk wat ons juist geen geborgen gevoel geeft. Dit gaat voor mijn gevoel wel een beetje ver, hoor!
Dan mogen we verder werken aan onze houtskooltekening. "Misschien zijn er dingen die je wilt benadrukken of juist wilt weghalen", zegt Joke. Hiervoor mogen we ook kleur gebruiken, dus accentueer ik mijn geborgen hartje met een rood lijntje. Daarna durf ik eigenlijk niet zoveel meer te doen. Ik kan best wel wat dingen verzinnen maar misschien wordt het wel lelijker als ik dat doe. Ik sta dus een beetje te twijfelen, kan er niet echt iets van maken. Gelukkig word ik gered door Joke want we mogen ook gaan beginnen aan een nieuw werk als we willen. En dit keer met verf.
Even later sta ik weer voor mijn ezel met een groot wit vel voor mijn neus. Met het thema "vakantie" in mijn hoofd zou ik graag een waterval schilderen maar hoe begin ik daaraan? En wat als het uiteindelijk helemaal in niets op een waterval lijkt? Ik sta dus een beetje te treuzelen voor dat doek. "Als je nou gewoon weer je ogen dicht doet", zegt Joke, "dan doe ik de muziek weer aan". Dat vind ik een goed idee! Als ik niet zie wat ik doe, kan ik ook niet oordelen. Ik doop mijn vingers in de verf (ja, we schilderen hier met onze handen!), haal eens diep adem en laat los.
Eigenlijk best leuk dit! Ik heb er veel plezier in om met mijn vingers in de verf iets te laten ontstaan op het papier! Het resultaat heb ik losgelaten. Het is gewoon leuk om te doen. Maakt niet uit wat het wordt. Ik heb er plezier in en het werkt erg ontspannend. Als we later elkaars werk bekijken zegt een van de medecursisten tegen mij: "achter de grootste angst schuilt vaak de meeste creativiteit." Een groter compliment had ik niet kunnen krijgen!
Eigenlijk gaat dit blog al lang niet meer over enge dingen doen. Eigenlijk gaat het over nieuwe dingen doen. Nou kan het best eng zijn om iets te doen wat je nog nooit gedaan hebt dus in die zin klopt het nog wel. Maar in plaats van het overwinnen van angsten is dit meer een soort zoektocht geworden naar mezelf. Door uitdagingen aan te gaan en dingen voor het eerst te doen, leer ik mezelf beter kennen. Wat wil ik nou echt? Wat vind ik echt leuk om te doen? Wat wil ik met de rest van mijn leven?
Dit kom ik tegen op Facebook:
Hans Peter Roel heeft ook een paar boeken geschreven over Ki. Ik heb ze gelezen en kan het iedereen aanraden. Echt een eye-opener!
Even later sta ik weer voor mijn ezel met een groot wit vel voor mijn neus. Met het thema "vakantie" in mijn hoofd zou ik graag een waterval schilderen maar hoe begin ik daaraan? En wat als het uiteindelijk helemaal in niets op een waterval lijkt? Ik sta dus een beetje te treuzelen voor dat doek. "Als je nou gewoon weer je ogen dicht doet", zegt Joke, "dan doe ik de muziek weer aan". Dat vind ik een goed idee! Als ik niet zie wat ik doe, kan ik ook niet oordelen. Ik doop mijn vingers in de verf (ja, we schilderen hier met onze handen!), haal eens diep adem en laat los.
Eigenlijk best leuk dit! Ik heb er veel plezier in om met mijn vingers in de verf iets te laten ontstaan op het papier! Het resultaat heb ik losgelaten. Het is gewoon leuk om te doen. Maakt niet uit wat het wordt. Ik heb er plezier in en het werkt erg ontspannend. Als we later elkaars werk bekijken zegt een van de medecursisten tegen mij: "achter de grootste angst schuilt vaak de meeste creativiteit." Een groter compliment had ik niet kunnen krijgen!
Eigenlijk gaat dit blog al lang niet meer over enge dingen doen. Eigenlijk gaat het over nieuwe dingen doen. Nou kan het best eng zijn om iets te doen wat je nog nooit gedaan hebt dus in die zin klopt het nog wel. Maar in plaats van het overwinnen van angsten is dit meer een soort zoektocht geworden naar mezelf. Door uitdagingen aan te gaan en dingen voor het eerst te doen, leer ik mezelf beter kennen. Wat wil ik nou echt? Wat vind ik echt leuk om te doen? Wat wil ik met de rest van mijn leven?
Dit kom ik tegen op Facebook:
Elk kind heeft het vast wel eens gedaan; een verkleedpartij. Voor even was je een verpleegster, politieman of een boef. Dit verkleedspel lijkt verdacht veel op het alvast trainen voor later als we ons beroep uitoefenen. Het verkleden stopt niet bij het volwassen worden. (....) In elk beroep spelen mensen een andere rol en passen we ons aan volgens de geldende regels binnen het bedrijf of sector. Zo rond je veertigste (maar bij velen later of zelfs nooit) kom je eindelijk toe aan de hoofdrol in je leven: namelijk jezelf spelen. Je masker gaat af en je authenticiteit krijgt de kans zich te ontplooien. Daardoor word je een mooier en wijzer mens. IK wordt letterlijk omgedraaid in KI. Soms komen bij mensen in hun hoofdrol ongekende talenten naar voren, die ze nog mooier maken. De Ki-kracht helpt ons bij het ontwikkelen van ons diepste zelf want Ki zit in de onderbuik en is verbonden met onze ziel. Dat is ook wat ik je van harte gun: je masker afzetten om uiteindelijk te worden wie je echt bent.
Hans Peter Roel www.kicentrum.nl
Hans Peter Roel heeft ook een paar boeken geschreven over Ki. Ik heb ze gelezen en kan het iedereen aanraden. Echt een eye-opener!