Door het maken van specifieke klanken tijdens de stemhealing kun je heel dicht bij jezelf blijven en in contact blijven met je lichaam en met wat er verandert in je energieveld. Daardoor word je je ook bewuster van wat je voelt en wat er gaande is in jezelf. Door de klanken word je energie geactiveerd, elke klank staat in verbinding met een van de chakra's. Het maken van klank is een belangrijk middel tot het actief bijdragen aan je eigen genezing.
Maandagmiddag om 12.30u bel ik aan bij een klein appartementje in Amsterdam-west. Simona doet de deur open en ik klim omhoog naar de derde verdieping. Eerst even uithijgen! Simona is een vriendelijke vrouw van mijn leeftijd en het is meteen gezellig. Ik krijg een kopje thee en Simona vraagt waarom ik bij haar ben. Ik leg uit dat ik op een moment in mijn leven ben dat ik de dingen anders wil gaan doen. Oude patronen en gedachten loslaten en onderzoeken wat ik wil in mijn leven. Ook vertel ik dat mijn stem altijd heel erg zacht is en dat ik vaak moeite heb om geluid te maken. Mijn adem zit erg hoog en ik raak buiten adem als ik lang achter elkaar praat.
Simona is lekker praktisch. Ze leert me meteen een ademhalingsoefening die ook gebruikt wordt bij zangles. Hiermee kan ik mezelf aanleren om via mijn buik adem te halen en zal ik minder snel buiten adem raken en ook minder samengeknepen klinken. Ik kan daar meteen mee oefenen als we beginnen met de healing.
We beginnen met de 'hummmm' klank. Ik hum en Simona "leest" mijn energie. Na een tijdje hummen mag ik stoppen en vertelt Simona wat ze voelt. "Je bent speels en ik voel zachtheid", zegt ze. "Dit zijn jouw sterke kanten. Waarschijnlijk was het werken met kinderen een spiegel voor je".
Daarna mag ik een 'oooooo' klank laten horen. Na een paar keer moet ik even stoppen, ik krijg pijnlijke steken in mijn middenrif. Simona legt uit dat dit kan komen omdat ze mijn derde chakra opent. "Als je visualiseert dat je inademt via je chakra gaat het vast beter". En dat klopt, als ik weer verder ga heb ik er geen last meer van. Het derde chakra staat voor mijn eigen wil, ik moet als affirmatie vaker tegen mezelf zeggen "ik wil ....." en "ik kan......" vertelt Simona. "je hebt veel kanten maar die andere kanten zijn een beetje mistig".
Dan gaan we verder met de "aaaaa". Simona leest mijn energie en na een aantal aaaaa's zegt ze dat ik het kind in mijzelf mag laten opgroeien (waar heb ik dit eerder gehoord?). Ik mag dat doen met kleine stapjes, onderzoeken wat ik wel en niet leuk vind. Dat is voor mij eigenlijk best een eye opener. Het hoeft dus niet allemaal in een keer perfect! Ik mag gewoon oefenen!
Bij de "eeeeee" klank vertelt Simona mij dat ik meer mag aarden en minder in mijn hoofd mag zitten. Ze geeft me een oefening die ik 's morgens bij het opstaan kan doen om te aarden.
Met de "iiiiiiii" sluiten we af. Ik vond het een erg leuke ervaring. Eng? Nee, dat niet. Maar de adviezen die ik heb gekregen van Simona zijn praktisch en helemaal niet zweverig en ik ga met nieuwe energie en inspiratie naar huis.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten